Как быстрее просыпаться по утрам, или 5 бодрящих ароматов

Доброе сонное утро! Как быстрее проснуться: не просто открыть глаза и еще полчаса ходить на автопилоте, а разбудить все тело и сознание? В этом поможет ...нет, не кофе. И даже не утренняя зарядка, хотя ее эффективность вне сомнений. Утро станет бодрее с соответствующими ароматами. Наполните свой дом, а особенно ванную и кухню ароматами, которые пробуждают, вселяют оптимизм и энергичность. Какие же запахи выполняют эти функции? Специалисты интернет-магазина натуральных ароматизаторов “Scents” собрали самые лучшие и яркие ароматы для утра.

Имбирь

Корень имбиря способен на чудеса: с ним открывается второе дыхание, он разгоняет обмен веществ, убирает сонливость, вселяет оптимизм и силы. Это натуральный иммуностимулятор. Эфирное масло имбиря - антидепрессант, созданный самой природой. Эфир обладает и антисептическими свойствами, что актуально в пору холодов и сырости (когда вирусы кишат в помещении).

Способы применения имбирного масла:

для ингаляции понадобится 1-2 капли масла;
для принятия расслабляющей ванны - 3-4 капли;
для аромалампы - 2-3 капли.

Используя имбирь в аромалампе, рекомендуем смешать аромат с базиликом, пачули, бергамотом или лемонграссом.

Розмарин

Аромат розмарина мягкий, обволакивающий, но с яркими нотками. Это согревающее эфирное масло, которое используют, чтобы повысить концентрацию сознания. Идеальный вариант, если нужно срочно привести и мозг, и тело в боевую готовность. Обычно розмарин используют при стрессах. Розмарин - помощник тем, у кого по утрам отекают ноги.

Как применять масло розмарина:

для смеси в аромалампу необходимо несколько капель - 1-3 будет достаточно;
в ванну добавляют около 5 капель;
чтобы добавить масло розмарина в гель для душа или шампунь, возьмите 1 каплю на 15 г средства.

Перед добавлением масла в косметические средства проведите аллергическую пробу: нанесите масло на тыльную сторону ладони на 15-30 минут. Нет раздражения, зуда и пятен? Отлично! Смело используйте этот аромат.

Мята

Прямо с утра болит голова? Мало поспали или у вас проблемы с давлением? Несколько капель эфирного масла мяты приведет вас в тонус. Мята улучшает кровообращение и нормализует давление. Ее приятный запах повышает продуктивность работы мозга. Как правильно использовать мятный эфир:

для борьбы с головной болью, разотрите каплю эфира на висках, затылке и на лбу;
для аромалампы понадобится 3-5 капель масла;
для ванны нужно 4-5 капель;
для добавления в косметические средства - 1 капля на 15 г вещества.

Эфирное масло мяты - уникальный продукт, который также используют для расслабления. Все зависит от пропорций, поэтому будьте точны.

Цитрусовые ароматы

Мандарин, грейпфрут или лимон - не важно. Любой запах цитрусовых дает мощный заряд бодрости и позитива на весь день. Добавьте в чай дольку лимона, и вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией. Эфирные масла цитрусовых избавляют от головной боли и целлюлита. Благодаря им разгоняется метаболизм, также масла используют в уходе за лицом.

Как применять цитрусовое масло:

для аромалампы понадобится 4-6 капель;
для ванны - 5-6 капель;
для массажной арома смеси возьмите 8-10 капель на 20 г массажного крема.

Имейте в виду, что эфирное масло апельсина, лайма и других цитрусов лучше не наносить на кожу, если вы собираетесь загорать.

Хотите максимально упростить сеансы ароматерапии? Поставьте в ванной или на кухне аромадиффузор с соответствующим ароматом. Такая пахучка обеспечит фоновую ароматизацию на протяжении 3-6 месяцев.

Вернуться к списку